Ihre Ernährungsexpertise
in Essen
Persönliche Beratung, die über Standardlösungen hinausgeht. Wir entwickeln mit Ihnen Ernährungskonzepte, die wissenschaftlich fundiert sind und in Ihren Alltag passen—ohne Verzicht, aber mit echter Prävention.
Unser Ansatz verbindet regionale Zutaten, nachhaltige Lebensmittelproduktion und individuelle Gesundheitsziele. Starten Sie jetzt mit einer Erstberatung unter Kettwiger Straße 22 in Essen.
Unser Leistungsangebot
Vom individuellen Ernährungsplan bis zum Firmenworkshop—entdecken Sie, wie wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität unterstützen.
Individuelle Ernährungspläne
Maßgeschneiderte Konzepte basierend auf Blutwerten, Allergien und Lebensstil. Inklusive Einkaufslisten.
Mehr erfahren →Kochworkshops
Praktische Sessions in unserer Essener Küche. Lernen Sie saisonale Rezepte und Correct-Cooking-Methoden.
Terminplanung →Plan-Konfigurator
Beantworten Sie 5 einfache Fragen und erhalten Sie eine Übersicht passender Pakete—von Basics bis Premium-Betreuung.
Unternehmens-Lösungen
Office-Catering und Vorträge zur Mitarbeitergesundheit. Steuerbare Gesundheitskosten.
Angebot anfordern →Online-Begleitung
Digitale Begleitung mit wöchentlichem Check-in und Anpassung des Plans via App.
Details anzeigen →Die 3 Säulen unserer Philosophie
Wir denken Ernährung ganzheitlich. Gesundheit, Nachhaltigkeit und Genuss bilden das Fundament unserer Arbeit in Essen.
Wissenschaftlich fundiert
Umweltbewusst & regional
Lebensfreude durch Essen
Was unsere Klienten sagen
Erfahrungen aus der Region Essen—echte Menschen, echte Ergebnisse.
"Nach Jahren des Jo-Jo-Effekts habe ich endlich eine Routine gefunden, die zu meinem Schichtarbeit-Alltag passt. Die Blutwerte haben sich innerhalb von 3 Monaten halbiert—und ich fühle mich fit."
"Mit zwei Kindern und Vollzeitjob blieb oft nur Fertigessen. Der Kochworkshop hat uns gezeigt, wie schnell gesund gehen kann. Mittwochs koche ich jetzt immer den Linseneintopf aus dem Kurs."
"Wir haben Ernährung & Essen für unsere 30 Mitarbeiter beauftragt. Die monatlichen 'Healthy Lunch' Sessions und der Vortrag zu 'Stress & Ernährung' wurden extrem gut angenommen. Sehr professionell und direkt umsetzbar."
Unser Nachhaltigkeitsversprechen
Essen ist mehr als Kalorien—it ist Politik. Deshalb verpflichten wir uns täglich neu: Keine Plastikverpackungen in unserer Beratung, Klimakompensation für anfallende Fahrten innerhalb Essens und aktive Unterstützung von Stadtteilprojekten.
Wir führen ausschließlich Zutaten mit Bio-Siegel (EU-Logo oder regionale Initiative) und pflegen direkte Handelsbeziehungen zu Erzeugern. Das garantiert faire Preise und Transparenz—von der Tierhaltung bis zur Ernte.
Häufige Fragen
Alles Wichtige zu Ablauf, Kosten und Methodik.
Kontakt aufnehmen
Kontaktdaten
Ernährung & Essen
Kettwiger Straße 22
45127 Essen, Deutschland
Telefon: +49 201 9012 3456
E-Mail: [email protected]
Mo-Fr: 09:00 - 18:00 Uhr
Samstag: Nach Vereinbarung